真我布武 ー真我で歩いてゆくー

<"布武"とは本来歩くという意味です>

真我で歩く日々の気づき

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今日はのんびり田んぼのあぜみちをウォーキング。

五十肩なので、筋力トレーニングはなしです。

普段は、仕事でパソコン使う事が多く、勤務地が都内のオタクで有名なところなので、そこまでまで通っており、こういう奥行きのある、自然が感じられるところをブラブラするのは、心身にも良いですし、眼にも良いですね。

ところで、今日は、早朝から食あたりなのか、下痢でのたうち回ってました。
そんな中、何もしないのもなんなので、朝の瞑想会にミュート参加しました。
終わったあとは、なんだか体調が良くなり、しばらくそのまま寝てました。

更にウォーキングのあとも、昼寝したのですが、昼寝前に完璧愛ポストをやりました。
ラブワークを思い出しながらやりました。

今日も徹底真我。