真我布武 ー真我で歩いてゆくー

<"布武"とは本来歩くという意味です>

真我で歩く日々の気づき

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昨晩は会社の忘年会で、久しぶりにこの時とばかり強い酒を飲み、帰りに牛丼を食べてしまったので、朝からウォーキングとトレーニングで酒抜き(笑)とカロリー消費です。
いよいよ荒涼とした冬のはじまりです。
近所の田んぼも寂しくなりました。

飲み会の後の牛丼は本来は超体に良くないのですが、超久しぶりなのでまあ良しとしましょう。

昼寝の前に神成瞑想と内観光受。

最近は余計なことを考えるなら真我に踏み込めと、思っています。

今日も徹底真我。
真我の実践。